Возглавляет список черный чай и персики.
Проблему курения в обществе возникла давно. На сегодня каждый год умирает от 4 миллионов людей из-за проблем, которые вызвали курение. Это отрицательно сказывается не только на жизни людей, но и на экономике страны. Потому врачи назвали продукты, которые помогут бросить курить.
Продукты должны включать в свой состав 500 миллиграммов флавоноидов в день. Это поможет поможет курильщикам не только уменьшить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, но и постепенно бросить курить. Потому курильщикам желательно употреблять такие продукты как:
- черный чай;
- персики;
- лимон;
- бананы;
- апельсины;
- яблоко.
После 21 одно дня организм курильщика начнёт привыкать к продуктам с флавоноидами, потому желание курить постепенно будет падать. Желательно употреблять разные флавоноидные соединения каждый день.
Также врачи сказали, что чистое употребление флавоноидов дает менее ощутимый результат чем употребление флавоноидов в связке со спортом. Потому людям, которые хотят бросить курить желательно посещать спортзалы и правильно питаться.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Новый альбом Тейлор Свифт, похоже, "утёк" в сеть
22:45 18 апр 2024.
Человечеству грозит эпидемия болезни с уровнем летальности выше 50%
22:15 18 апр 2024.
В США спрогнозировали, как может выглядеть тюремное заключение для Дональда Трампа
21:45 18 апр 2024.
Союзники Украины готовы купить для нее Patriot "на стороне"
21:30 18 апр 2024.
Где завтра ожидается мокрый снег и дожди рассказала синоптик (Карта)
21:15 18 апр 2024.
Наряды принцессы Дианы выставлены на аукцион
20:45 18 апр 2024.
У Европы достаточно систем ПВО для того, чтобы поделиться с Украиной
20:30 18 апр 2024.
Канцлер Германии нашел у соседей шесть систем ПВО для Украины
20:15 18 апр 2024.
На Харьковщине задержали еще одного предателя
19:55 18 апр 2024.
«Укрэнерго» будет отключать бизнес от электричества
19:30 18 апр 2024.