LifeStyle Факт

Украинская телеведущая похудела на 42 килограмма (ФОТО)

22:00 11 авг.  4327 Читайте на: УКР РУС

Телеведущая похудела на программе "Взвешенные и счастливые".

Украинская телеведущая Руслана Писанка за 8 месяцев похудела на 42 килограмма. 

Руслана Писанка - биография, личная жизнь, фото, новости 2020 - 24СМИ

Звезда поделилась секретами, как ей удалось похудеть.

В первую очередь, нужно найти единомышленников, который будут тебя поддерживать на этом нелегком пути. Также Руслана рекомендует обратить особое внимание на питание. 

Необязательно исключать все вредные продукты, можно их просто заменить на более полезные. При этом нужно заниматься физическими упражнениями. Вместо зала можно чаще делать уборку дома, например, или ходить пешком. 

И главное правило - не взвешивайтесь каждый день! Отсутствие результатов или их незначительность - худший демотиватор. 

Новости

Самое читаемое