В этом положении из организма выводятся шлаки и токсины.
Ученые выяснили, что лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма. Сон в такой позе запускает процесс пищеварения.
Кроме того, сон на левом боку выводит из организма различные шлаки и токсины.
Эксперты не рекомендуют спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности появления храпа. Сон на спине также снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных болезней.
Засыпать на правом боку медики не рекомендуют из-за того, что это нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Во Львове из уклонистов делали инвалидов
02:20 20 апр 2024.
Неизвестные виды существ обнаружены у берегов Чили (Видео)
23:45 19 апр 2024.
Число погибших после российской ракетной атаки в Днепре возросло
23:20 19 апр 2024.
Билеты на британский музыкальный фестиваль Glastonbury были распроданы за 18 минут
22:45 19 апр 2024.
Начались крупнейшие в мире выборы
22:30 19 апр 2024.
Майк Джонсон высказался о законопроектах, включающих помощь Украине
22:15 19 апр 2024.
Мужчина поджег себя возле здания, где проходит суд над Трампом
21:45 19 апр 2024.
На выходных погода усложнится: ожидаются дожди, сильный ветер и похолодание (Карта)
21:15 19 апр 2024.
Первый украинский "Оскар" прибыл в Киев
20:45 19 апр 2024.