Здоровье Профилактика

Ученые назвали продукты, помогающие нормализовать артериальное давление

10:30 29 окт.  2275 Читайте на: УКР РУС

Продукты с флавоноидами, сократят риск развития сердечно-сосудистых недугов и нормализуют давление.

Ученые из Великобритании в ходе исследования установили, какие продукты при наличии в рационе помогают нормализовать артериальное давление. Выводы делались по итогам анализа пищевых привычек порядка 25 тысяч добровольцев.

Ученые напомнили, что флавоноиды необходимы для полноценной жизнедеятельности любого человека. Указанные биологически активные вещества содержатся преимущественно в растениях. Посредством употребления продуктов, имеющих в составе флавоноиды, можно сократить риск развития сердечно-сосудистых недугов и привести в норму давление. Найти вещества можно в яблоках, их много в чае, ягодах и какао. 

Сотрудники Университете Рединга указали, что те, кто налегают на указанные продукты, реже сталкиваются с проблемами с давлением. Согласно заключениям ученых, эффект от флавоноидов можно считать равнозначным полноценной диете, рекомендуемой для гипертоников.

Фото: pixabay.com

Новости

Самое читаемое