Без істотних кишкових мікробів організм не може виробляти серотонін.
Фахівці з Японії змогли знайти ключ до хорошого і якісного сну. Виявилося, що на стан людини, яка спить, впливають кишкові мікроорганізми. Вчені провели аналіз поведінки мікробіоти кишковика. Експеримент проводився на мишах.
Згідно з даними вчених, без важливих кишкових мікробів їх організм не може виробляти необхідний серотонін. Тварини були розділені на дві групи. У першій з допомогою антибіотиків усунули мікроби, а друга обробку препаратами не проходила.
В ході дослідження з'ясувалося, що в порівнянні з контрольними мишами у гризунів з збідненого мікробіотою було більше швидкого і нешвидкого сну вночі. Головною причиною порушення сну був недолік серотоніну.
Вчені висунули припущення, що люди можуть налагодити якість свого сну за допомогою мікробіому. Медики відзначили, що недосип впливає на вагу, оскільки в цьому випадку знижується активність людини.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Кількість прикордонників збільшать в Україні
13:15 24 кві 2024.
Рецидивіст готував удари по СБУ та прокуратурі в Одесі
12:55 24 кві 2024.
Українці масово перереєструють автомобілі
12:45 24 кві 2024.
У Німеччині знайдено 4200-річну могилу «зомбі» (Фото)
12:30 24 кві 2024.
Сили оборони Півдня назвали ціль російського удару по Одесі
12:15 24 кві 2024.
США звинувачують телемарафон у порушеннях прав людини
11:55 24 кві 2024.
В Україні пройшов «брудний» дощ
11:30 24 кві 2024.
Частина Одеси залишилася без електропостачання
11:15 24 кві 2024.
Вночі окупанти вдарили по Нікопольщині
10:55 24 кві 2024.
США побоюються агресивних дій Китаю
10:45 24 кві 2024.
Лікар-жінка чи лікар-чоловік, хто лікує краще, з'ясували вчені
10:30 24 кві 2024.