Як захиститися від застуди в офісі, розповіли фахівці

Експерти вивчили проблему і назвали способи, що дозволяють захиститися від вірусної інфекції. 97% офісних працівників упевнені, що серед них  працюють застуджені люди.

Першим правилом стала гігієна рук протягом дня і перед прийомом їжі. Людина постійно торкається до предметів загального користування, на яких можуть знаходитися віруси і бактерії, тому миття є певним гарантом захисту. Якщо поблизу немає води, можна скористатися вологими серветками.

Читайте також: Лікарі назвали небезпечні правила гігієни

Важливо регулярно провітрювати приміщення. Свіже повітря не стане причиною застуди, але дозволить позбутися від патогенних мікроорганізмів.

Експерти радять використовувати засоби індивідуальної гігієни і перед контактом протирати спиртовими серветками двері, ручки, сантехнічні приналежності.

Перед сезоном грипу краще поставити щеплення. Якщо в офісі відсутній стаціонарний зволожувач, можна окропити повітря з пульверизатора для квітів.

У разі, коли людина все-таки захворіла, варто відлежатися кілька днів вдома або надіти спеціальну маску.

Фото: Цікавинки

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Вчені розповіли, як часто і чому потрібно міняти зубну щітку