Як підготувати дитину до повернення в дитячий сад після карантину

Режим соціальної ізоляції поступово добігає кінця, і вже незабаром дитячі садки розкриють свої двері в очікуванні наших дітей. Багато батьків зможуть зітхнути з полегшенням, тому що сади - це не тільки можливість забезпечити дитині необхідний для його розвитку дозвілля, а й дозволить дорослим нарешті повернутися до звичної робочої діяльності. 

Тільки в райдужному настрої потрібно віддавати собі звіт в тому, з чим з більшою ймовірністю доведеться зіткнутися в перші дні після повернення дитини в дитячий колектив, щоб бути максимально готовим. Як то кажуть: обізнаний - значить, озброєний, пише видання Грип.ua. 

Отже, до яких наслідків перебування дитини на тривалому карантині батькам потрібно бути готовими і з якими труднощами найімовірніше доведеться зіткнутися, переступивши поріг дитячої групи. 

Головний наслідок вимушеної ізоляції полягає в тому, що дитина з високою ймовірністю може захворіти на ГРВІ. А все тому, що діти одними з перших виявилися в положенні соціального дистанціювання, і 2,5 місяця карантину не могли не позначитися на стані їх здоров'я. 

Мова йде не стільки про психологічне, скільки про фізичне здоров'я. По суті, малюк за цей час знаходився в стабільній без змін епідемічній обстановці, так як інші члени його сім'ї (батьки, брати і сестри) також опинилися замкненими в чотирьох стінах. Такий сімейний мікроклімат сприяв тому, що ніяких раптових появ в його складі нових вірусів не відбувалося, а з усіма «внутрісімейними» він уже встиг познайомитися. Деякі сім'ї за час вимушеного неробства встигли домогтися практично стерильної чистоти в житловому приміщенні, що ще більше знизило інфекційне навантаження на дитячий імунітет. У цілому, тривалий по дитячим мірками затишшя в контактах зі збудниками хвороб залишило його без звичних тренувань. 

З одного боку, може здатися, що це добре, тому що імунна система дитини змогла зосередитися на тому, щоб зміцніти після чергового сезону простудних захворювань. Але так тільки здається. Тому що замкнений в чотирьох стінах дитячий організм був позбавлений необхідних для зміцнення захисних сил засобів: достатньої фізичної активності (не набігалась і не настрибалась), прогулянок на свіжому повітрі під теплим весняним сонцем, а значить ще й недоотримала необхідний для росту вітамін D, а перші сезонні вітаміни у вигляді молодої зелені через транспортного роз'єднання не доїхали або недоступні для більшості сімей. Ось і виходить, що тривала ізоляція здоров'я дітям не додала, а у деяких його ще й погіршила. 

У цьому полягає основна відмінність канікул від карантину: якщо на канікулах дитячий організм активно оздоровлюється і набирається сил, то вимушена ізоляція, навпаки, ці сили забирає. 

Коли дитина вперше переступить поріг групи дитячого садку, вона незмінно зіткнеться з великою кількістю принесених іншими дітьми невідомих йому вірусів. І якщо постійний обмін вірусами в дитячих колективах є повсякденним явищем, а імунна система з часом входить в режим стабільного реагування на них, то з різкою зміною вірусного оточення з мінімальної кількості на величезну ослабленому організму впоратися не завжди під силу. А значить, висока ймовірність того, що через пару днів багато батьків будуть змушені продовжити перебування вдома, тільки тепер в зв'язку з простудним захворюванням дитини. 

Не поліпшив здатність протистояти вірусним агресорам і порушений режим дня. Особливо в тих сім'ях, де вимушена ізоляція була сприйнята як відпочинок, усі розслабилися і не завжди дотримувалися «дитяче-садковського» розпорядку дня. Це збило вироблені маленьким організмом настройки сон-неспання, до яких доведеться екстрено повертатися в саду. А це додатковий стрес для дитини, який знову-таки негативно позначається на стані імунного захисту. 

Малюки схильні швидко забувати обстановку і колег по групі дитячого садку. Їх зв'язок з мамою поки що дуже сильний і за час спільного перебування він тільки зміцнився. А значить, при їх поверненні в призабутий колектив батькам доведеться в черговий раз зіткнутися зі сльозами й істериками. 

Тут перераховані основні наслідки тривалого соціального дистанціювання для дошкільнят. Насправді таких факторів набагато більше. 

Ідеально було б після зняття всіх обмежень виділити час на відновлення організму дитини від наслідків ізоляції та поступово повернути її в звичне русло. Але якщо це зробити неможливо, а дитячий садок є єдиним рішенням для працюючих батьків, то дорослим доведеться діяти виходячи з ситуації. Адже екстрено дитину до садка не підготували: не вийде наздогнати за кілька днів належну кількість годин на прогулянку. На бабусь і дідусів в такій ситуації розраховувати точно не потрібно: вони можуть опинитися під першим ударом принесених онуками з дитячого саду вірусів, так що краще не ризикувати. 

Одним з варіантів вирішення питання є раніше вплив на віруси, з якими обов'язково зустрінеться дитина в групі. Інтенсивний обмін вірусами не викличе захворювання в ослабленому карантином організмі малюка, якщо їх чисельність тримати під контролем. Це під силу противірусному препарату прямої дії Флавовір, який пригнічує розмноження вірусів, що призводять до гострих респіраторних захворювань. Якщо почати його прийом (за призначенням лікаря) відразу після повернення дитини в дитячий садок, можна допомогти виснаженому карантином імунітету впоратися з вірусами і не дати їм можливості викликати захворювання. Флавовір, допоможе дитині впоратися з вірусним навантаженням, а також підвищить неспецифічну резистентність організму до вірусної та бактеріальної інфекцій. 

Батькам потрібно бути готовими до того, що перші посткарантинні дні можуть стати випробуванням для всієї родини. Як не було важко цей період, потрібно зберігати спокій, позитивний настрій і ділитися ним з дитиною. І тоді вийде подолати всі труднощі і увійти в нормальний життєвий ритм, зазначає сімейний лікар Галина Бут.

Фото: Гріпп.ua

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.