Вчені з'ясували, що дивитися телевізор корисно для здоров'я

Американські вчені провели дослідження, на підставі якого заявили, що дивитися телевізор корисно, тільки потрібно робити це правильно. А саме: дивитися тільки ті фільми і передачі, які викликають позитивні емоції.

Мартін Селігман, провідний психолог університету в Пенсільванії, вважає, що позитивні емоції - головна цеглинка в будівництві особистого благополуччя кожної людини. Тому якщо вже вам подобається дивитися телевізор, то потрібно вибирати тільки позитивні фільми і телепрограми, щоб постійно збільшувати кількість позитивних емоцій.

Інший фахівець в даній області, психолог Барбара Фредріксон з Північної Кароліни, також вважає, що позитивні емоції в довгостроковій перспективі впливають на благополуччя людини і на її організм. Для доказу цієї теорії фахівці провели дослідження, в ході якого учасникам заміряли частоту пульсу, потім їх вводили в тривожний стан, а потім показували уривки з фільмів з веселими подіями або сумними.

Потім добровольцям знову вимірювали частоту серцевих скорочень, і виявилося, що ті, кому були показані викликаючі позитивні емоції уривки фільмів, зберегли частоту пульсу на колишньому рівні. А ось одержувачі сумних емоцій відновити нормальний пульс не змогли.

Фото: planet-today.ru