Вчені знайшли новий безпечний спосіб схуднути

Група вчених з Росії і Франції прийшла до висновку, що пробіотик на основі кишкових бактерій Hafnia alvei може допомогти людям з надмірною вагою безпечно схуднути. Про це повідомляє газета «Известия» з посиланням на нове дослідження вчених з Руанского університету у Франції.

Автор дослідження, професор Руанского університету Сергій Фетисов, зазначив, що бактерії Hafnia alvei і гени, відповідальні за синтез білка ClpB, є в кишечнику здорових людей. При цьому, вивчаючи результати аналізів зразків мікробіоти кількох сотень людей, вчені знайшли закономірність: кількість цих бактерій знижено у людей, які страждають ожирінням.

Ідея профілактики і лікування ожиріння полягає в тому, щоб давати бактерії як пробіотик тим людям, які мають надлишкову масу тіла і бажають від неї позбутися шляхом впливу на відчуття насичення

Сергій Фетісов- Автор дослідження, професор Руанского університету
У Франції Hafnia alvei використовують для виробництва м'яких сирів, наприклад камамберу, тому її безпеку при введенні «ззовні» доведена. Однак цю бактерію ще ніколи не використовували як основу пробіотика.

Відзначається, що близько одного відсотка від складу мікробіоти кишечника виробляють білок ClpB. Після прийому їжі білок діє на рецептори клітин стінки кишечника і тим самим стимулює секрецію гормонів насичення.

Дослідники проводили доклінічні випробування на мишах з надмірною масою тіла, в ході яких тварини отримували дозу бактерій раз в день. За підсумком експерименту, миші почали худнути вже після чотирьох днів додавання бактерій Hafnia alvei.

Нещодавно бактерію протестували в Німеччині на людях. «Вони теж показали позитивний результат - після трьох місяців прийому в капсулах, які захищають бактерії від шлункового соку, у чоловіків і жінок з підвищеною масою тіла. Вони дотримувалися легкої дієти, і в групі людей, які приймали бактерії, відзначалося достовірне зниження почуття голоду! » - підкреслив Фетисов.

Раніше австралійський дієтолог Ліенн Уорд перерахувала їжу для схуднення без голодування. Спеціаліст порадила включити в раціон трав'яний чай, насіння Чіа, вівсяні пластівці, яйця, курячі грудки і нерафінована оливкова олія. Уорд пояснила, що, щоб схуднути, не потрібно морити себе голодом або відмовлятися від улюблених страв. Досить стежити за розміром порцій.

Фото: Фесбук

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.