Вчені виявили у омега-3 здатність сповільнювати старіння організму людини

Вчені з Університету штату Огайо виявили нові властивості омега-3 поліненасичених жирних кислот. Біологічно активна добавка до їжі здатна уповільнити процес старіння шляхом придушення пошкоджень клітин, а також їх захисту до і після стресових ситуацій.

Вчені стверджують, що в організмі людей, які на регулярній основі вживають омега-3, виробляється значно менше протизапального білка і кортизолу. Останній називають «гормоном стресу», адже саме він на пару з адреналіном активно виробляються залозами під час переживань. Коли людина знаходиться в стані тривоги, клітини її організму починають руйнуватися, а біологічно активна добавка до їжі захищає їх від цього.

Вчені підкреслили, що дані показники характерні не тільки для людей з нормальною масою тіла, але і для тих, хто страждає ожирінням. Керівник дослідження Аннелиз Медісон зробила висновок, що додавання в раціон омега-3 - це прекрасна можливість розірвати замкнуте коло з стресу і негативних наслідків для здоров'я.

Фото: Pixabay.com

Олена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.