Вчені назвали універсальний продукт для здоров'я і краси

Кокос, на сьогоднішній день, вважається суперфудом XXI століття. Його обожнюють моделі, про його користь написано чимало матеріалів, його властивості вивчають протягом багатьох років. Напевно, це самий універсальний продукт, про який можна тільки мріяти: він позитивно впливає на стан шкіри, волосся, фігури і, в цілому, здоров'я. Давайте розберемося, чому кокос варто його включити в свій раціон і догляд.

Користь кокосової води. Недарма кокосова вода вважається улюбленим напоєм beauty-блогерів і зірок, адже в ній, і правда, є багато корисних компонентів, яких не знайти ні в одному схожому продукті: вітаміни групи В, вітамін С, екзогенні амінокислоти, лауринову кислоту і природний цукор. Якщо стрес - це невід'ємна частина твого життя, ти страждаєш анемією або в твоєму організмі недолік калію - кокосова вода буде ідеальними ліками для тебе. Крім того, вона здатна знизити артеріальний тиск, покращує кровообіг, роботу травної системи і роботу серця, а також допомагає впоратися з алергією. Кокосова вода корисна тим, що прискорює метаболізм і є детокс-продуктом, який очищує організм. Кинетин - гормон росту рослинного походження - впливає на пружність і еластичність шкіри і запобігає її передчасному старінню. Саме тому багато жінок використовують кокосову воду для догляду за волоссям і використовують її замість тоніка для обличчя.

Користь кокосового масла. Легше сказати, чого не можна зробити з кокосового масла, так як більш універсального засобу не знайти! Ти можеш його використовувати в якості крему для обличчя або лосьйону для тіла, робити з нього натуральні пілінги і домашні маски для волосся. Крім того, масло можна наносити на губи (замість блиску) і вії, використовувати для засмаги, гоління і демакіяжу. З натурального кокосового масла можна зробити навіть зубну пасту і дезодорант! Однак чудові властивості кокосового масла можна виявити не тільки у ванній кімнаті, але і на кухні: на ньому можна не тільки смажити і запікати, але і використовувати його в якості інгредієнта. Смачна і корисна випічка, десерти, супи і соуси - ти здивуєшся, як багато всього можна приготувати на основі кокосового масла.

Користь свіжого кокоса. Його можна з'їсти відразу після того, як ти відкриєш горіх - це смачно, корисно і дуже екзотично. Більш того, шматочки кокоса можна додавати в каші і смузі або, наприклад, зробити з нього салат. Кокос містить в собі жирні кислоти, які впливають на прискорення метаболізму - ця особливість робить його відмінним засобом для схуднення, особливо в зоні живота. Вживання м'якоті кокоса допоможе позбутися шлаків і токсинів, допомагає боротися з вірусами та інфекціями і, в цілому, зміцнює імунну систему.

Косметика на основі кокоса. Так само як масло, косметика, створена на базі кокоса, відмінно зволожує, очищає, заспокоює і живить шкіру і навіть знімає набряклість. До того ж, вона гіпоалергенна і дуже смачно пахне - приємний бонус, згодна? "Кокосові" подарунки для волосся - шампуні, бальзами, маски і масла - зміцнюють волосся, розгладжують і надають йому живого блиску. Якщо ти вирішила придбати косметичну продукцію на основі кокосу, старайся вибирати якомога більше натуральні еко-засоби з мінімальною кількістю хімічних добавок, інакше пропаде весь сенс натурального кокосового догляду.

Фото: spim

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.