Даний горіх містить аргінін.
Високий артеріальний тиск створює додаткове навантаження на серце, систему кровообігу і внутрішні органи, уражаються головний мозок, нирки і очі. Вчені з університету Пердью в штаті Індіана, США, назвали простий продукт для захисту серця від хвороб.
Простим способом знизити артеріальний тиск і значно поліпшити стан здоров'я є вживання арахісу, заявляють дослідники. Вони провели експеримент, запросивши 150 чоловіків і жінок, причому серед них були і гіпертоніки. Далі добровольцям запропонували з'їдати щодня жменю арахісу. Експеримент тривав протягом трьох місяців, причому на самому початку вчені провели кілька вимірів тиску у всіх волонтерів. В кінці дослідження вони виконали ту ж роботу, визначивши середні показники.
Вчені зафіксували значні позитивні зміни у всіх добровольців, включаючи тих, хто страждає гіпертонією. Підвищені показники тиску вдалося знизити за рахунок щоденного вживання арахісу. Даний горіх містить аргінін, що виробляє оксид азоту - вазодилататор, що знижує тиск.
Арахіс багатий на марганець, ніацин, калій, фосфор, мідь і магній, є клітковина, фітостерини, жири, фолієва кислота і вітамін Е. Фахівці зробили висновок, що регулярне вживання даних горіхів забезпечує ефективне зниження кров'яного тиск у гіпертоніків.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
«Нафтогаз» встановив ціну на газ для населення
16:55 23 кві 2024.
Археології зробили важливе відкриття часів династії Цінь (Фото)
16:45 23 кві 2024.
Рада звільнила членів Рахункової палати
16:30 23 кві 2024.
Депутат-комуніст наводив російські ракети на Запоріжжя
16:15 23 кві 2024.
В рамках проєкту TYTANOVI за підтримки мережі лабораторій "Ескулаб" будується новий реабілітаційний хаб
16:12 23 кві 2024.
Окупанти вдарили по Дніпропетровщині
15:55 23 кві 2024.
Україна отримала M577
15:15 23 кві 2024.
Окупанти скинули авіабомбу на Костянтинівку
14:55 23 кві 2024.
Названо найкращий час для тренувань для схуднення
14:45 23 кві 2024.
Суд виніс вирок солдату, який розстріляв нацгвардійців у Дніпрі
14:30 23 кві 2024.