Вчені назвали найпростіший спосіб профілактики коронавірусу

Австралійські експерти з галузі охорони здоров'я запевняють, що існує можливість значного зниження ризику інфікування новою коронавірусною інфекцією.

З метою профілактики досить проводити всього десять хвилин на сонці. Це обумовлено тим, що перебування на сонці є джерелом поповнення вітаміну D в організмі. Він утворюється в шкірі під впливом сонячних променів. Сам по собі вітамін D підвищує стійкість організму до впливу респіраторних інфекцій.

В ході досліджень експерти встановили спостереження за 78 тисячами пацієнтами. Виявилося, що у людей з низьким вмістом вітаміну D ризик розвитку ГРЗ і ГРВІ підвищувався майже в два рази. Крім того, було встановлено, що пацієнти з низьким вмістом вітаміну D в організмі схильні до більш тривалого перебігу захворювання, ніж ті, у кого вітамін міститься в нормі.

Під відкритим сонцем рекомендується проводити мінімум 10 хвилин. Однак тривалість процедури може залежати від кліматичних умов. У теплому кліматі буде досить і 10 хвилин, а ось в північних широтах сонячні ванни рекомендується розтягнути хвилин на 15-20.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.