LifeStyle Факт

Українська телеведуча схудла на 42 кілограми (ФОТО)

22:00 11 сер.  160 Читайте на: УКР РУС

Телеведуча схудла на програмі "Зважені та щасливі".

Українська телеведуча Руслана Писанка за 8 місяців схудла на 42 кілограми.

Руслана Писанка - біографія, особисте життя, фото, новини 2020 року - 24СМІ

Зірка поділилася секретами, як їй вдалося схуднути.

В першу чергу, потрібно знайти однодумців, який будуть тебе підтримувати на цьому нелегкому шляху. Також Руслана рекомендує звернути особливу увагу на харчування.

Необов'язково виключати всі шкідливі продукти, можна їх просто замінити на більш корисні. При цьому потрібно займатися фізичними вправами. Замість залу можна частіше робити прибирання будинку, наприклад, або ходити пішки.

І головне правило - не зважуйтеся кожен день! Відсутність результатів або їх незначність - найгірший демотиватор.

Новини

Найпопулярніше