Стоматолог розповіла, як не варто чистити зуби

Щоденний ритуал чищення зубів необхідний для збереження здоров'я зубів і порожнини рота. Основна причина, з якої потрібно чистити зуби, - це запобігання утворенню нальоту - плівки бактерій, яка покриває ваші зуби, якщо ви не чистите їх належним чином. Нарощування зубного нальоту сприяє захворюванню ясен і карієсу. Однак якщо ви робите щось кожен день, це не обов'язково означає, що ви робите це добре.

Багато людей вважають, що чистка зубів після їжі є найдієвішим способом зберегти здоров'я зубів. Однак, за словами стоматолога Ханни Кінселл, це може принести більше шкоди, ніж користі повідомляє Express.

«Багато людей чистять зуби відразу після їжі, тому що вони вважають, що важливо швидко позбутися від їжі», - говорить експерт.

Але чистка зубів після їжі може пошкодити ніжну зубну емаль, яка є першою і найважливішою лінією захисту від карієсу.

Читайте також: Як позбутися від зубного болю в домашніх умовах

Це пов'язано з тим, що продукти, що містять лимонну кислоту, можуть на деякий час пом'якшити зубну емаль, а чистка зубів відразу після їжі призведе до її пошкодження, пояснює Кінселл. Чистити зуби краще через півгодини після прийому їжі.

Ще однією розповсюдженою помилкою при чищенні є сильний тиск на щітку і, отже, зуби. Занадто великий тиск може призвести до повільного руйнування емалі, до підвищеної чутливості і викликати всихання і ерозію ясен.

Читайте також: Як позбутися від неприємного запаху з рота

Фото: pixabay.com

Олена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.