Психологи розповіли, як правильно сваритися в шлюбі

Фахівці з Університету Арізони провели масштабне дослідження: 32 роки вони спостерігали за 194 сімейними парами, щоб з'ясувати їхню реакцію на ситуації, що викликають гнів.

В результаті дослідження вчені прийшли до висновку, що для щасливого сімейного життя необхідно навчитися правильно сваритися. Виявилося, що секрет здоров'я і довголіття криється в законі фізики - «дія дорівнює протидії».

Читайте також: Фахівці розповіли, чому доброта шкодить здоров'ю

Психологи рекомендують конфліктувати з однаковою інтенсивністю. Це означає, що якщо один з партнерів починає пред'являти претензії іншому, то не потрібно стримувати своїх емоцій, намагаючись придушити свій гнів, щоб все скоріше вляглося. Така поведінка лише погіршить ситуацію, так як у «пасивної» сторони з плином часу через несправедливі докори буде накопичуватися негатив. Як наслідок, придушені емоції негативно позначаться на здоров'ї і тривалості життя.

Дані дослідження показали, що чим частіше партнери не давали волю своїй злості при сімейних сварках, тим раніше вмирали через хвороби. При цьому чоловіки-підкаблучники виявлялися жертвами свого поступливого характеру в два рази частіше, ніж миролюбні дами, повідомляє журнал Psychosomatic Medicine. 

Фото: SUNMAG

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: