Психолог розповів, звідки беруться погані сни

Кошмарні сновидіння можуть лякати до глибини душі, плюс, вони зазвичай запам'ятовуються краще за інших - навіть незважаючи на той факт, що страшні сни, як здається на перший погляд, виникають хаотично. В реальності виникнення кошмарних снів обумовлено цілим набором факторів - заявив психолог Олег Долгіцький.

Медик зазначив, що кошмарні сни часто більш запам'ятовуються і більш "яскраві", ніж сновидіння з позитивним настроєм. Кошмари запам'ятовуються краще, так як несуть у собі тон переживань, дійсно актуальних для людини. Відповідно, кошмари можна вважати спробою організму подолати ті чи інші страхи на несвідомому рівні. Однак існують і інші причини страшних снів.

"Іноді кошмари провокуються розладами в роботі внутрішніх органів. Наприклад, з такою проблемою стикаються пацієнти, які страждають від хвороб легенів і серця. Деякі автори (Спітта, Радешток, Морі, Тіссьє) знаходять кореляції між хворобами внутрішніх органів і змістом снів", - пояснив фахівець.

"Ще один механізм появи кошмарних снів пов'язаний з актуальними страхами і тривогами. Наприклад, в моїй практиці був випадок, коли жінці постійно снився один і той же кошмар - вона втрачала свою дитину і впадала в паніку. Психоаналіз показав, що мати цієї жінки постійно дорікала ту за неуважність, і лякала її тим, що вона може втратити свою дитину ", - додав психолог.

Фото: planet-today.ru

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.