Здоров'я Дослідження

Медики встановили, що сніданок знижує ризик простудних захворювань

07:28 29 бер.  693 Читайте на: УКР РУС

Відмова від сніданку завдає шкоди здоров'ю.

Англійські дослідники школи психології Університету Кардіффа прийшли до висновку, що у цій ситуації високий ризик зараження простудними захворюваннями.

Щоб підтвердити свої припущення, британські вчені запросили майже 190 осіб для участі в експерименті. Понад два місяці добровольці повинні були повідомляти інформацію про кількість прийомів їжі і їх час.

Після завершення експерименту учасники повідомили дослідникам про те, як часто вони стикалися з випадками ГРВІ або грипу за цей час.

В результаті вчені зробили висновок, що ті з учасників, хто відмовлявся від сніданку, частіше скаржилися на ГРВІ (більше 1 разу). Крім того, представники цієї групи повідомили про те, що їм довелося зіткнутися з негативними життєвими подіями, як, наприклад, стрес.

В результаті фахівці зробили висновок, що ранній прийом їжі сприятливо позначається на роботі імунної системи. Якщо нехтувати сніданком, то можуть виникнути порушення в імунній системі.

Фото: pixabay.com

Найпопулярніше