Медики розповіли, які симптоми сигналізують про дефіцит вітаміну В12

Зарубіжні медики попередили, що погіршення зору може сигналізувати про дефіцит вітаміну В12, повідомило видання Express. У зв'язку з чим бажано якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

Як пояснили фахівці, брак в тілі вітаміну B12 не так просто виявити, з огляду на те, що ознаки можуть розвиватися дуже повільно протягом тривалого періоду часу. При цьому lданий вітамвн життєво важливий для повноцінного функціонування всіх систем організму. Тому не варто ігнорувати симптом, який пов'язаний з погіршенням зору.

«Одним із знаків дефіциту вітаміну B12 є розмитий або порушений зір. Це безпосередньо має відношення до пошкодження зорового нерва. Таке порушення може порушити нервовий сигнал, який підтримує зв'язок очей з головним органом центральної нервової системи. Цей стан відомо як оптична невропатія», - пояснила медик Хелен Уест.

Експерт також додала, що розмитий зір також може бути викликаний катарактою, мігренню або травмою ока. Більш загальні ж попереджаючі ознаки дефіциту вітаміну B12 включають в себе втому, жовтяничне забарвлення шкіри і запаморочення. При зазначених симптомах насамперед рекомендовано звернутися до лікаря для визначення діагнозу. Кращими ж джерелами речовини є яловичина, печінка, молочні продукти, яйця і лосось.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.