Цей злак - універсальний засіб захисту організму від цілого ряду хвороб.
Німецький лікар Франциска Рубін склала список продуктів, які здатні запобігти хворобам кишечника, зміцнити здоров'я і в деяких випадках замінити ліки. На першому місці виявився овес і каша з нього.
За словами медика, цей злак - універсальний засіб захисту організму від цілого ряду хвороб. Вживання вівсяної каші допоможе зняти запалення кишечника і заспокоїти його. При попаданні продукту всередину він покриває ШКТ захисною плівкою, яка зменшує дію шлункового соку на його стінки при підвищеній кислотності. Введення в раціон вівсянки призводить до зменшення маси тіла, нормалізації тиску, зниження рівнів холестерину і цукру в крові. Чай на основі вівса має заспокійливий і розслабляючий ефект.
При цьому наголошується, що вживати слід не вівсяні пластівці, а цільнозерновий продукт, що пройшов мінімальну обробку на підприємстві.
Також в список потрапили часник, цибуля, лимон і льняне масло.
Фото: actualnews.org
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Рада схвалила ліквідацію КРАІЛ
14:55 24 кві 2024.
Медики заявили про ризик появи нових штамів коронавірусу
14:45 24 кві 2024.
В Україні алкоголь, сигарети та бензин продаватимуть за новими правилами
14:30 24 кві 2024.
Binance Academy та Blockchain Center почали співпрацю з першим технічним університетом в Україні: викладачів навчатимуть блокчейну
14:15 24 кві 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію с водопіллям в області
13:55 24 кві 2024.
У гауляйтера Запорізької області конфіскували п'ять літаків
13:30 24 кві 2024.
Кількість прикордонників збільшать в Україні
13:15 24 кві 2024.
Рецидивіст готував удари по СБУ та прокуратурі в Одесі
12:55 24 кві 2024.
Українці масово перереєструють автомобілі
12:45 24 кві 2024.
У Німеччині знайдено 4200-річну могилу «зомбі» (Фото)
12:30 24 кві 2024.
Сили оборони Півдня назвали ціль російського удару по Одесі
12:15 24 кві 2024.