Ефективним методом є фізична активність.
Вчені з Великобританії провели дослідження, в ході якого з'ясували, як фізична активність впливає на ризик розвитку серцевих захворювань. Вони встановили, цей метод є ефективним і дозволяє зміцнити здоров'я.
Наукову роботу провели співробітники Оксфордського університету. Для того, щоб з'ясувати, як фізична активність впливає на серцево-судинну систему, вони залучили до експерименту 90 тисяч осіб. Учасники досліду протягом п'яти років носили акселерометр. Цей прилад дозволяє вимірювати активність, яку проявляють люди у повсякденному житті. За період проведення наукового дослідження у 3 617 осіб діагностували хвороби серця. Фахівці вивчили випадки і прийшли до конкретних висновків.
На їхню думку, люди, які не присвячували час фізичному навантаженню, мали показники стану серцево-судинної системи гірше, ніж ті, хто займалися спортом. Вони частіше мали проблеми зі здоров'ям і у багатьох діагностована гіпертонія.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Найкращий гангстер і поліцейський Голлівуду відзначає сьогодні свій день народження
06:30 18 кві 2024.
Суд виніс вирок російському окупанту
04:40 18 кві 2024.
Ситуація на ЗАЕС постійно погіршується
02:20 18 кві 2024.
Президент Ботсвани пояснив європейцям, що таке жити серед слонів
00:45 18 кві 2024.
Скільки тонн пластикових відходів знаходиться на дні океанів та морів, з'ясували вчені
23:45 17 кві 2024.
Зупинився найбільш завантажений у світі хаб міжнародних авіаперельотів
23:20 17 кві 2024.
Автор серії "жіночих романів" про шопоголізм розповіла про свій рак
22:45 17 кві 2024.
Названо суму допомоги від США, яку може отримати Україна
22:30 17 кві 2024.
Завтра в Україні можуть частково обмежити енергопостачання
22:15 17 кві 2024.
Ілон Маск може знову стати найбагатшим бізнесменом у світі
21:45 17 кві 2024.