Медики розповіли, як знизити ризик раку грудей

Кардіолог і лікар загального профілю Джамал Шаабан перерахував 5 заходів, які мінімізують ризик розвитку раку грудей. Одним з них є утримання від вживання алкогольних напоїв.

Джамаль Шаабан настійно радить підтримувати оптимальні параметри фігури, особливо після настання менопаузи, так як в цей період жирові клітини активізують секрецію естрогенів, що призводить до розвитку раку молочної залози.

Не менш важлива фізична активність, яка дозволяє не тільки схуднути, але і стримувати гормональні порушення.

У списку важливих заходів і відмова від вживання алкоголю, як і прощання з курінням. Джамаль Шаабан радить при цьому уникати впливу хімічних канцерогенів, тривалого впливу ультрафіолетових променів.

Варто зазначити, раніше авторитетний кардіолог Джамал Шаабан перерахував продукти, які здатні спровокувати розвиток раку і хвороби серця. На думку фахівця, саме цукор є винуватцем запальних процесів в організмі, що має пряме відношення до онкологічних захворювань, тому слід виключити або звести до мінімуму харчові вироби або напої,що його містять. Що стосується рідини, то кращим рішенням для захисту від хвороб є вживання води не менше 2-х літрів в день.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.