Здоров'я Дослідження

Медики розповіли, як збільшити ймовірність зачаття

17:35 17 лют.  279 Читайте на: УКР РУС

Зміна раціону може збільшити шанси.

Американські лікарі дали поради подружнім парам, які дозволять збільшити шанси на зачаття.

Однією з рекомендацій є відмова від вживання кави. Суть в тому, що кава - це стимулююча речовина, яка активно впливає на нервову систему людини. Зокрема, склад знижує активність м'язів маткових труб, по яких яйцеклітина з яєчника потрапляє в матку, де відбувається запліднення. Саме тому бажано істотно обмежити вживання даного напою.

Представницям прекрасної статі бажано робити наголос в раціоні на велику кількість рослинного, а не тваринного білка. Це допоможе підвищити рівень фертильності. Це стосується і чоловіків.

Подружнім парам які мріють про дитину, слід уникати продуктів, насичених трансжирами. Краще віддавати перевагу виробам зі здоровими жирами, такими як оливкова олія.

Медики також підкреслили те, що сніданок має пряме відношення до збільшення шансів на зачаття. Велику частину їжі краще з'їдати в першій половині дня. Увечері ж краще віддати перевагу легким стравам.

Фото: pixabay.com

Найпопулярніше