Медики розповіли, чому жінкам необхідно їсти гранати

Деякі продукти харчування мають не тільки прекрасні смакові якості, але й мають дивовижний лікувально-профілактичний потенціал. Яскравим прикладом може послужити гранат.

Зарубіжні вчені проводили експеримент, в ході якого вдалося встановити, що вживання ягоди сприяє нормалізації вироблення гормону естрогену. Якщо естроген виробляється у нормальній кількості, то це може послужити відмінною профілактикою раку грудей, повідомляють закордонні ЗМІ.

Крім іншого, гранати можуть похвалитися багатим вітамінним складом, що сприяє поліпшенню стану здоров'я. Антиоксиданти перешкоджають передчасному старінню, продовжуючи молодість шкіри.

Найкраще вживати самі ягоди, а не сік на їх основі: він завжди програє за рівнем корисності. Крім іншого, виробники додають цукор у великій кількості, що робить його далеко не таким корисним. Також регулярне вживання граната дозволяє поліпшити якість інтелектуальної діяльності і зміцнити пам'ять.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.