Фрукт вбереже від захворювань серця.
За результатами недавнього дослідження, проведеного експертами Редінгського університету Великобританії, яблука мають більш сприятливий вплив на організм, ніж здається. Щоденне їх вживання в кількості двох штук може запобігти підвищенню ризику захворювань серця і знизити холестерин.
Дослідники прийшли до висновку, що яблука містять в собі велику кількість клітковини, яка активізує діяльність ШКТ і поліфенолів, з'єднань, що грають важливу роль в організмі, тому що вони знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності. Вони стають причиною появи у людини різних хронічних захворювань серця і перешкоджають нормальній роботі кровоносних судин.
Також було виявлено, що люди, які регулярно вживають яблука, мають більш здорові і розслаблені судини. Подібний ефект мають червоне вино і чай. Відзначається, що фрукти не зможуть замінити статини (що знижують рівень холестерину препарати), однак прийом в їжу пари плодів допоможе зменшити ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Україна зможе протриматися у війні з Росією, - Атталь
17:30 19 кві 2024.
На Львівщині чиновник «рятував» ухилянтів від мобілізації
17:15 19 кві 2024.
Окупанти пошкодили припортову інфраструктуру на Одещині
16:55 19 кві 2024.
G7 озвучили рішення щодо ППО для України
16:30 19 кві 2024.
Зрадник шпигуав для ФСБ у Миколаєві
16:15 19 кві 2024.
У Дніпрі різко зросла кількість постраждалих
15:55 19 кві 2024.
Зеленський провів нараду у Донецькій області
15:30 19 кві 2024.
Україна отримає кредитів на 560 мільйонів
15:15 19 кві 2024.
У Дніпрі оголосили жалобу
14:55 19 кві 2024.
Названо звичку, яка може продовжити життя на два-три роки
14:45 19 кві 2024.