Здоров'я Дослідження

Медики розповіли, чому небезпечно бігати в морозну погоду

08:28 02 січ.  198 Читайте на: УКР РУС

Пробіжка в морозну погоду підходить тільки для абсолютно здорових людей.

Американські вчені дійшли до висновку, що біг на морозі представляє серйозну небезпеку для здоров'я. Вся справа у небезпечних речовинах, які в цей час знаходяться у повітрі.

На думку медиків, пробіжка у морозну погоду підходить тільки для абсолютно здорових людей, які звикли до спортивних вправ в подібних умовах.

Однак експерти вважають, що займатися спортом на вулиці можна, але температура для кожної людини буде індивідуальною.

А при температурі -20 градусів біг і будь-який інший спорт протипоказані навіть здоровій людині, оскільки чим холодніше на вулиці, тим сильніше різниця між температурами дихання і повітря, що надає величезне навантаження на організм, який може з ним і не впоратися.

Займатися у туманну погоду теж небажано, так як в повітрі знаходиться багато шкідливих елементів, наприклад, оксид сірки, азоту або частинки пилу, які скупчуються біля землі.

Після таких тренувань існує великий ризик розвитку астми і захворювань серцево-судинної системи. 

Фото: pixabay.com

Самое читаемое