Медики розповіли, чому не можна пити каву натщесерце

Напій допомагає прокинутися і налаштуватися на продуктивну роботу. Але британські вчені університету Бата провели експеримент, в ході якого з'ясували, що якщо вживати каву натщесерце, то  можуть виникнути проблеми з рівнем цукру в крові, а в подальшому і до діабету.

Для проведення експерименту були виділені 2 групи людей. Першій половині на порожній шлунок пропонували випити солодкий напій, в якому містилося стільки ж калорій, скільки у середньостатистичному сніданку. Другій же відразу давали міцну чорну каву, а через пів години - той же самий напій.

Потім у добровольців брали зразок крові для перевірки рівню глюкози. Результати дослідження показали, що у другої групи випробовуваних цукор в крові підвищувався на 50 відсотків.

Чим це загрожує? Надалі такі різкі скачки показників можуть призвести до розвитку діабету другого типу, так як порушиться толерантність організму до глюкози.

Але це не говорить про те, що вранці треба повністю відмовитися від вживання кави. Щоб не провокувати організм до ускладнень, досить просто перед цим щільно поїсти.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.