Медики розповіли, чим корисна кава для здоров'я

Вчені розповіли про цілющі властивості, якими може похвалитися кава. У помірних кількостях цей популярний напій не тільки не шкодить організму, але і робить на нього сприятливу дію.

За допомогою кави можна полегшити головний біль, оскільки після вживання відбувається розширення кровоносних судин і полегшення кровотоку. Крім того, багаторічне дослідження показало, що напій підвищує тривалість життя. Відповідна робота тривала протягом 20 років і залучила майже 200 тисяч осіб.

Виявилося, що якщо в день випивати від трьох до п'яти чашок кави, можна знизити ймовірність розвитку серцево-судинних недуг.

Навіть без кофеїну напій забезпечує регенерацію печінки. Згідно з висновками співробітників Національного інституту раку в Меріленді, любителі кави рідше стикаються з цирозом і онкологією згаданого органу.

Доведено, що за рахунок кави можна знизити рівень стресу. Кофеїн відповідає за блокування рецептора, що підсилює переживання. Співробітники Гарвардського університету дійшли висновку, що  жінки які випивають кілька чашок напою в день рідше стикаються з депресією.

Чоловіки, що включають в свій раціон близько трьох чашок кави, рідше страждають від проблем з ерекцією.

За рахунок кофеїну можна підвищити рівень концентрації і поліпшити довгострокову пам'ять.

Випиваючи від трьох до п'яти чашок напою на добу, можна знизити ймовірність інсульту або серцевого нападу.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.