Йдеться про сонячний вітамін.
Фахівці розповіли про добавку, прийом якої знижує ризик розвитку відразу трьох небезпечних недуг - раку, ожиріння і деменції. Як виявилося, збереженню здоров'я і збільшенню тривалості життя сприяє вживання вітаміну D.
«Сонячний» вітамін позитивно впливає на імунітет і стан серця. Крім того, добавка незамінна для центрального органу нервової системи і м'язів. За словами фахівців, прийом вітаміну D зупиняє процес ділення злоякісних клітин. В результаті знижується ризик розвитку онкологічних захворювань.
Ще одною його перевагою є зниження рівню глюкози в крові. Це означає захист від цукрового діабету і зайвої ваги. Також вітамін D сприяє очищенню судин від холестеринових бляшок, що говорить про знижений ризик розвитку атеросклерозу.
Медики наполягають, що приймати капсули з «сонячним» вітаміном потрібно тільки в разі дефіциту цього компоненту в організмі. Щоб з'ясувати, чи є нестача вітаміну D, потрібно звернутися до фахівця і здати аналізи.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
РФ атакувала об'єкт критичної інфраструктури на Черкащині
09:15 25 кві 2024.
Документальний фільм про евакуацію з Мар'їнки здобув перемогу на кінофестивалі у Нью-Йорку
08:30 25 кві 2024.
Синоптики розповіли, коли пил із Сахари піде з території України (Карта)
07:25 25 кві 2024.
П'ять маловідомих фактів з життя Аль Пачіно
06:30 25 кві 2024.
Колишній депутат передав окупантам колекцію раритетних автомобілів
04:40 25 кві 2024.
Російські пропагандисти розганяють черговий фейк
02:20 25 кві 2024.
Фонд AMERICARES оцінив роботу агентства ZDOROVI на "відмінно"
00:45 25 кві 2024.
Названі головні джерела забруднення атмосфери свинцем та миш'яком
23:45 24 кві 2024.
Як може виглядати теоретично ув'язнення для Дональда Трампа
23:20 24 кві 2024.
На аукціоні у Відні продано картину Густава Клімта
22:45 24 кві 2024.
Українцям пояснили, як економити у побуті електроенергію
22:30 24 кві 2024.