Здоров'я Профілактика

Медики пояснили, про що свідчать болі в шиї

13:25 26 бер 2021.  212 Читайте на: УКР РУС

Такі люди схильні до високого рівня стресу.

Багато людей часто скаржаться на болі в області шиї. В ході дослідження з'ясувалося, що люди, які постійно відчувають біль в шиї, також мають проблеми зі сном і рідше приділяють увагу фізичній активності. Крім того, такі люди схильні до високого рівня стресу, пов'язаного з професійною діяльністю. Дана обставина підвищує ризик розвитку депресії і тривоги.

Вчені прийшли до висновку, що саме нестабільний психологічний стан і є причиною болю в шиї. Таким чином, використання «ергономічних» пристосувань при сидячій роботі навряд чи якось вплине на фізичний стан людини.

Медики дали іншу рекомендацію: стежити за рівнем стресу, не допускати нервових зривів, приділяти увагу фізичним навантаженням. Крім того, болю в шиї можна запобігти, якщо при роботі за комп'ютером частіше робити перерви для «фізкультхвилинки».

Фото: Pixabay.com

Елена Коваль

Найпопулярніше