Covid-19 Профілактика

Медики пояснили, чому важливо пити воду для профілактики коронавірусу

15:10 07 кві.  275 Читайте на: УКР РУС

Лікарі і дієтологи радять випивати по 1,5-2 літра води.

Останнім часом в Інтернеті з'являється маса порад з профілактики коронавірусу. І одна з них - часто пити воду.

Вода є невід'ємною частиною нашого організму. Саме вона є тим інструментом, який регулює метаболічні процеси і доставляє у міру потреби необхідні поживні речовини до клітин.

Також вода допомагає виводити з організму відходи життєдіяльності. Власне, в цьому і криється основний секрет вживання води. Вона допомагає тримати в нормі температуру тіла і не накопичувати токсини, що запобігає розвитку цілого ряду захворювань.

Якщо вживати щодня достатню кількість води, це дозволить позбутися людині від непотрібних бактерій і вірусів. Тому часто лікарі і дієтологи радять випивати по 1,5-2 літра води. Також корисним виявиться полоскання рота теплою або солоною водою. Це можна назвати свого роду дезінфекцією.

Тому не варто відмовлятися від склянки води з ранку і протягом усього дня. Це дійсно дає можливість захистити себе від багатьох хвороб, в тому числі і коронавірусу.

Фото: pixabay.com

Новини

Найпопулярніше