Це залежить не тільки від імунітету.
Не секрет, що одні люди постійно застуджуються і бігають по лікарях, а інші роками не з'являються в поліклініках та аптеках. Чому ж так відбувається? Як відомо, в першу чергу індивідуальна сприйнятливість до інфекцій залежить від імунітету, але є й інші фактори, що впливають на частоту застуд.
Швидше за інших підхоплюють застуду і довше хворіють ті, хто багато нервує. Справа в тому, що тривалий стрес призводить до великого вироблення кортизолу - гормону, який відповідає за збереження енергії в організмі.
Важливу роль відіграють генетична схильність і фізична активність. Люди, які регулярно займаються спортом, в 50 разів рідше хворіють на вірусні захворювання та застуди.
Мають значення і правила гігієни. В період активного поширення вірусних інфекцій потрібно частіше мити руки, носити маску, користуватися окремими столовими приборами.
Ще варто регулярно провітрювати приміщення. Чим частіше і довше ви будете це робити, тим менше в будинку залишиться вірусів і бактерій.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
РФ завозить на окуповані території розвідників у рясах
02:20 29 бер 2024.
З Гарвардської бібліотеки вилучили незвичайну книгу
00:45 29 бер 2024.
Опубліковано мапу світу з країнами, де живуть найтовстіші люди
23:45 28 бер 2024.
Крістофер Нолан стане лицарем
23:20 28 бер 2024.
Спадкоємці Мольєра захистили свої права у суді
22:50 28 бер 2024.
Сем Бенкман-Фрід отримав несподівано м'який вирок
22:15 28 бер 2024.
Головнокомандувач ЗСУ провів телефонну розмову з головою Об'єднаного комітету начальників штабів США
21:45 28 бер 2024.
Україна отримає в рамках чеської ініціативи мільйон снарядів
21:30 28 бер 2024.
Графіті Бенксі невдало захистили
20:45 28 бер 2024.