Медики пояснили, чому чоловікам корисно плакати

Сльози допомагають зняти нервову напругу і дати вихід негативним емоціям, причому плакати у важкій ситуації корисно не тільки жінкам, а й чоловікам. Хоча «чоловічі сльози», особливо на людях, багато хто вважає проявом слабкості, неприпустимою для представників сильної статі.

Жінкам часто радять виплакатися, щоб на душі стало легше. Але цю же порада не прийнято давати чоловікам. Вони, як правило, переживають мовчки і боятися «пустити сльозу», щоб не виглядати в очах оточуючих слабкими. А жінки плачуть часто, знімаючи таким чином психологічну напругу і продовжуючи собі життя, повідомляє Sputnik.

Статистика говорить про те, що середня тривалість життя чоловіків на дев'ять років менше, ніж у жінок. Фахівці називають в числі інших причин істотної різниці занадто сильну емоційну стриманість чоловіків.

Психіатр порадив чоловікам плакати в кризові моменти, щоб нервовій системі легше було впоратися зі стресом. Лікарі говорять про позитивний вплив сліз на зір і почуття емпатії, вони прибирають приховану агресію і позбавляють від депресивного стану.

За словами експертів, цьому є і наукове пояснення. Встановлено, що в сльозах присутні гормони стресу, такі як пролактин. Речовина утворюється в організмі під впливом негативних емоцій і вимивається зі сльозами.

Однак, медики вважають, що плакати варто не надто часто, і робити це краще без свідків, оскільки плач - сигнал для оточуючих про слабку позицію людини. Антистресовим механізмом не варто зловживати, щоб не викликати звикання до позиції жертви.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.