Медики повідомили про несподівану користь щоденного прослуховування музики

Давно відомо про те, що улюблена музика позитивно впливає на емоції і працездатність людини.

Авторами дослідження стали співробітники Американського коледжу кардіології. Учасниками експерименту стали 350 осіб, які перенесли серцевий напад і зіткнулися зі стенокардією. Добровольці були розділені на дві групи. Учасники першої «команди» музику не слухали. Пацієнтам з другої групи вчені запропонували незвичайний спосіб терапії: щодня слухати музику протягом 30 хвилин.

Після завершення дослідження учасники другої команди відзначили, що стали рідше відчувати біль в серці. Також у таких добровольців був зафіксований знижений рівень тривожності. Крім того, у них рідше виявлялися симптоми стенокардії. Повторний інфаркт у таких пацієнтів відбувався на 23 відсотки рідше, а смертність від захворювань серцево-судинної системи знизилася на 16 відсотків.

Таким чином, прослуховування музики може стати ефективною постінфарктною терапією. Насолоджуватися улюбленими піснями вчені рекомендують в розслабленій позі і з закритими очима.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.