Медики перерахували 5 ознак ослабленої імунної системи

На тлі спалаху коронавіруса медики перерахували 5 ознак, що вказують на ослаблену імунну систему. Якщо такі сигнали спостерігаються, лікарі радять зайнятися зміцненням імунітету. Інформацію представив закордонне тематичне джерело Penn Medicine.

Так як поки лікування від коронавируса, не знайдено, фахівці вказують на єдиний дієвий спосіб захисту від COVID-19 - зайнятися зміцненням імунітету. Особливо це стосується людей з ослабленими захисними силами організму, ознаками цього є: постійне відчуття стресу навіть після виконання звичних простих дій, схильність до простудних захворювань, постійні збої з роботою шлунково-кишкового тракту, такі як метеоризм, діарея або закреп. Список також включає в себе повільне загоєння ран, повторювані захворювання, що включають в себе проблеми з вухом і диханням.

Що стосується зміцнення імунітету, то лікарі з Медичного центру Health Line порадили для вирішення проблеми додати в раціон солодку картоплю, брокколі, часник, цибулю, цитрусові, буряк, імбир, шпинат. Також не рекомендовано відмовлятися від меду, вівсянки і горіхів.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.