Медики назвали звички, що підвищують ризик розвитку хвороби Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера визначається Національним інститутом старіння як «розлад мозку, який повільно руйнує пам'ять та розумові здібності та, зрештою, здатність виконувати найпростіші завдання». У той час як молоді люди можуть захворіти на хворобу Альцгеймера, частіше починають помічати ознаки після 60 років.

Центри з контролю та профілактики захворювань заявляють: «Кількість людей, які живуть із цим захворюванням, подвоюється кожні 5 років після 65 років. майже втричі до 14 мільйонів людей до 2060 року».

Читайте також: Як правильно спати, щоб знизити ризик хвороб Паркінсона та Альцгеймера

На даний момент немає ліків, і дослідники все ще вивчають різні причини хвороби, але є певні варіанти способу життя, які можуть призвести до хвороби Альцгеймера. Експерти Eat This, Not That! пояснили, які звички можуть збільшити ризик захворіти на хворобу Альцгеймера.

Персі Гріффін, доктор філософії, директор з наукових досліджень в Асоціації з боротьби з хворобою Альцгеймера, пояснює: «Дослідження факторів способу життя, що впливають на індивідуальний ризик розвитку хвороби Альцгеймера, показали, що дієта, бідна на поживні речовини, поганий контроль артеріального тиску, відсутність лікування депресії та відсутність спілкування — це все звички, які можуть сприяти вищому ризику».

Доктор Сем Занд, психіатр та головний лікар Better U, каже: «Ведення пасивного способу життя. Безперервний перегляд телевізора або бездумне повторення повсякденних завдань може уповільнити регенеративні здібності нашого мозку.

"Пізно просиджувати за смартфоном, не витрачати час на відпочинок і неприємні ранкові пробудження - все це може негативно позначитися на здатності нашого мозку зцілятися і правильно рости", - стверджує доктор Занд.

Гриффін пояснює: «Найбільшим фактором ризику хвороби Альцгеймера є вік. Після 65 років ризик хвороби Альцгеймера подвоюється кожні п'ять років. Після 85 років ризик сягає майже однієї третини».

"Ще один поширений фактор ризику - генетика", - каже Гріффін. "Ті, у кого є прямий родич, наприклад, батько, брат або сестра з хворобою Альцгеймера, більш схильні до розвитку хвороби".

Гриффін каже: «Дослідники вважають, що немає якоїсь однієї причини хвороби Альцгеймера. Швидше за все, вона розвивається через безліч факторів, таких як генетика, спосіб життя та навколишнє середовище. Хвороба Альцгеймера призводить до загибелі нервових клітин та втрати тканини по всьому мозку. мозок різко стискається, впливаючи майже всі його функції.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали найкращу дієту проти старіння