Здоров'я діагностика

Медики назвали захворювання, викликані сидячим способом життя

18:26 05 бер.  512 Читайте на: УКР РУС

Вкрай негативний вплив сидячий спосіб життя має на здоров'я серцево-судинної системи людини.

Раніше експерти вважали, що фізичні вправи допомагають запобігти негативним наслідкам сидячого способу життя. Однак нові дослідження показали, що шкода носить накопичувальний характер.

Багато людей в сучасному світі майже весь свій день проводять, сидячи за партою, перед комп'ютерами або телевізорами, за кермом автомобіля або на роботі.

Вчені визначили найпоширенішу проблему такого способу життя - діабет. При цьому рівень цукру в крові прямо залежить від того, скільки часу людина просиділа.

Величезний збиток сидяча робота приносить і нашим ниркам. Так, якщо люди сидять на роботі не довше трьох годин на день, у жінок на 30% і у чоловіків на 15% скорочуються можливі проблеми з нирками.

При цьому, американські вчені підтвердили, що знаходження в сидячому положенні більше шести годин, на 36% збільшує ймовірність появи раку товстої кишки.

Вкрай негативний вплив сидячий спосіб життя має і на здоров'я серцево-судинної системи людини. Експерти з Австралії провели дослідження і встановили, що у людей, що сиділи на роботі менш як чотири години на день, на 50% менше ризик виникнення гіпертонії та серцево-судинних захворювань.

Незважаючи на те, що фізична активність допомагає спалювати зайвий жир в тілі людини, його кількість в районі серця не зменшується. Тому, щоб уникнути ожиріння головного м'яза, необхідно менше сидіти.

Фото: planet-today.ru

Новини

Найпопулярніше