Приймаючи вітаміни, треба стежити за тим, щоб вони не нашкодили.
Для того, щоб визначити, чи захистить вітамін D від коронавірусу, в Велікобританіі провели масштабне дослідження CORONAVIТ, в якому беруть участь 5 000 осіб. Остаточні результати будуть відомі до літа. Поки тільки відомо, наскільки ефективні вітаміни для профілактики коронавірусу.
Головний посил британських вчених полягає в тому, що, приймаючи вітаміни, треба стежити за тим, щоб вони не нашкодили тобі. «Треба відразу зрозуміти і прийняти, що якихось полівітамінних засобів саме від коронавірусу не буває. Велика частина клінічних досліджень ще не завершилася», - розповіли вчені. Проте, фахівцям вдалося визначити найважливіші речовини для того, щоб підтримувати імунітет. Це вітаміни D і C, омега-3-ненасичені жирні кислоти і цинк.
Вітамін D
Допомагає блокувати респіраторні інфекції, в тому числі викликані патогенами з групи коронавірусів. Також вітамін D сприяє запобіганню цітокіновінового шторму - грізного ускладнення при коронавірусі.
Вітамін С
Вітамін С є потужним антиоксидантом, який захищає організм від вільних радикалів, що ушкоджують і руйнують здорові клітини. Він досить важливий для імунітету.
Цинк
Цинк бере участь у синтезі лейкоцитів, які є головними захисниками організму від патогенів. Цинк застосовують під час застуди та сезонних епідемій. Зараз вчені вивчають здатність цинку здійснювати блокування коронавируса за допомогою зниження активності ангіотензинперетворюючого ферменту 2.
Омега-3 жирні кислоти
Омега-3-ненасичені жирні кислоти можуть запобігти зараженню і полегшити COVID-19, правда, тільки частково. Їх багато в рибі і водоростях, але не всі люди люблять подібні продукти. Недолік корисних речовин можна компенсувати завдяки харчовим добавкам з риб'ячим жиром.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Число загиблих після російської ракетної атаки у Дніпрі зросло
23:20 19 кві 2024.
Почалися найбільші у світі вибори
22:30 19 кві 2024.
Чоловік підпалив себе біля будівлі, де триває суд над Трампом
21:45 19 кві 2024.
На вихідних погода ускладниться: очікуються дощі, сильний вітер та похолодання (Карта)
21:15 19 кві 2024.
Перший український "Оскар" прибув до Києва
20:45 19 кві 2024.
Нідерланди виділили для військових потреб України 200 млн. євро
20:25 19 кві 2024.
Генсек НАТО розповів про підсумки Ради Україна–НАТО
20:15 19 кві 2024.
У Києві продовжують будувати метро на Троєщину
19:55 19 кві 2024.