Здоров'я Дослідження

Медики назвали вітаміни, здатні захистити від коронавірусу

09:40 23 лис 2020.  135 Читайте на: УКР РУС

Приймаючи вітаміни, треба стежити за тим, щоб вони не нашкодили.

Для того, щоб визначити, чи захистить вітамін D від коронавірусу, в Велікобританіі провели масштабне дослідження CORONAVIТ, в якому беруть участь 5 000 осіб. Остаточні результати будуть відомі до літа. Поки тільки відомо, наскільки ефективні вітаміни для профілактики коронавірусу.

Головний посил британських вчених полягає в тому, що, приймаючи вітаміни, треба стежити за тим, щоб вони не нашкодили тобі. «Треба відразу зрозуміти і прийняти, що якихось полівітамінних засобів саме від коронавірусу не буває. Велика частина клінічних досліджень ще не завершилася», - розповіли вчені. Проте, фахівцям вдалося визначити найважливіші речовини для того, щоб підтримувати імунітет. Це вітаміни D і C, омега-3-ненасичені жирні кислоти і цинк.

Вітамін D

Допомагає блокувати респіраторні інфекції, в тому числі викликані патогенами з групи коронавірусів. Також вітамін D сприяє запобіганню цітокіновінового шторму - грізного ускладнення при коронавірусі.

Вітамін С

Вітамін С є потужним антиоксидантом, який захищає організм від вільних радикалів, що ушкоджують і руйнують здорові клітини. Він досить важливий для імунітету.

Цинк

Цинк бере участь у синтезі лейкоцитів, які є головними захисниками організму від патогенів. Цинк застосовують під час застуди та сезонних епідемій. Зараз вчені вивчають здатність цинку здійснювати блокування коронавируса за допомогою зниження активності ангіотензинперетворюючого ферменту 2.

Омега-3 жирні кислоти

Омега-3-ненасичені жирні кислоти можуть запобігти зараженню і полегшити COVID-19, правда, тільки частково. Їх багато в рибі і водоростях, але не всі люди люблять подібні продукти. Недолік корисних речовин можна компенсувати завдяки харчовим добавкам з риб'ячим жиром.

Фото: Pixabay.com

Елена Коваль

Найпопулярніше