Медики назвали цілющі властивості чорного чаю

Один з найпопулярніших напоїв сьогодні - чорний чай, який містить масу корисних речовин. Він активно бореться з пошкодженням і старінням клітин організму, а також захищає від розвитку хронічних недуг.

Дослідники стверджують, що завдяки антиоксидантам, які є в чорному чаї, можна підвищити «хороший» холестерин ЛПВЩ і знизити «поганий» холестерин ЛПНЩ.

Також вчені заявляють, що напій здатний зменшити запалення, а також знизити ризик розвитку хронічних хвороб. Чай допомагає в боротьбі з раком, аутоімунними розладами, серцево-судинними і нейродегенеративними захворюваннями.

Лікарі також зазначають, що, незважаючи на багато позитивних якостей чорного чаю, слід пам'ятати, що цей продукт містить в собі досить велику кількість кофеїну. Тому їм не варто зловживати. Медики кажуть, що не варто пити більше 3-4 чашок чорного чаю в день.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.