Медики назвали п'ять продуктів, на яких не можна заощаджувати

Більшість дешевих продуктів мають низькі смакові якості і поживну цінність. Представляємо вашій увазі список продуктів, на яких краще не шкодувати грошей.

Не можна економити на сирі, оскільки справжній продукт коштує дорого, а якщо ціна на нього приємно дивує, то, швидше за все, це фальсифікація. У виробництві дешевих сирів використовують тварини або рослинні жири, що в рази знижує не тільки собівартість, але і якість.

Не можна також економити на оливковій олії. За рахунок складної і витратної технології виробництва продукт буде коштувати дорого. А в дешевий товар додають рапсове масло, яке не володіє корисними властивостями.

Не варто економити і на ласощах і випічці: чим дешевше продукт, тим вище шанс, що до його складу входять низькосортне борошно, спреди, сухе молоко. В результаті продукт виходить перенасичений трансжирами, а це вже потенційна загроза здоров'ю людини.

Не забувайте, чим дешевше ковбасна продукція, тим менше в ній м'яса і більше хімічних замінників. 
І краще назовсім відмовитися від дешевих напівфабрикатів, які, цілком ймовірно, складаються з недорогої і неякісної сировини.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.