Фрукт має низьку калорійність і великою кількістю вітамінів.
Не тільки своїм виглядом і смаком привабливий жовто-оранжевий плід. Корисні абрикоси також своїми поживними властивостями і хімічним складом. М'якоть плоду містить від 5 до 27% цукру. У його складі також лимонна, яблучна, винна, аскорбінова кислоти, дубильні і пектинові речовини. Багатий вітамінний склад: вітаміни групи В (В15, В1, В2, В17), РР і Р, провітамін А (каротин).
Багаті абрикоси мікроелементами: калієм і нікелем, міддю і ванадієм, марганцем і молібденом, бором і стронцієм, алюмінієм і магнієм, фосфором. Багато мінеральних солей в плоді. З насіння абрикоса отримують олію, а ядерця містять від 28 до 50% масляного речовини. З такого засобу готують косметичні мазі і крему.
На думку фахівців, абрикоси не тільки сприятливо позначаються на стані здоров'я, але і покращують зовнішній вигляд.
Виділяють 5 основних його корисних властивостей:
1. Прекрасно впливає на стан кісток, перешкоджає вимиванню кальцію і магнію, допомагає пацієнтам з остеопорозом.
2. Допомагає поліпшити процес кровотворення, полегшує стан хворих на анемію.
3. Є антиоксидантом, виводить токсини і хімічні речовини.
4. Сприяє покращенню стану шкіри: перешкоджає передчасному старінню, борючись зі зморшками, допомагає при пігментації і різних недосконалості. Що входять до складу фрукта вітаміни А і С допомагають виробляти колаген, що дозволяє шкірі на довгий час залишатися молодою і свіжою.
5. Покращує зір.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Кількість постраждалих в Одесі продовжує зростати
09:30 23 кві 2024.
Повітряні сили відбили атаку дронів-амікадзе цієї ночі
09:15 23 кві 2024.
Сьогодні дощі чергуватимуться із сонцем (Карта)
07:27 23 кві 2024.
Сьогодні - річниця смерті і , можливо, народження найвидатнішого драматурга всіх часів
06:30 23 кві 2024.
«Вагнерівці» займаються навчанням курсантів у Білорусі
04:40 23 кві 2024.
Агент РФ наводив ракети на Придніпровську ТЕС
02:20 23 кві 2024.
Йоко Оно отримає престижну нагороду
00:45 23 кві 2024.
Чим небезпечний сон на високій подушці, з'ясували медики
23:45 22 кві 2024.
Оприлюднено зміст першого пакету військової допомоги Україні
23:20 22 кві 2024.
Оголошено критерії для участі фільмів у гонці за "Оскаром"
22:45 22 кві 2024.