Медики назвали простий спосіб, як знизити високий рівень цукру в крові

Згідно з висновками вчених, простим способом, що дозволяє знизити високий рівень цукру в крові, може бути вживання певної кількості зеленого чаю.

Про те, що напій зеленого чаю є одним із способів знизити високий рівень цукру в крові, повідомляє портал MSN. Дослідники пояснюють, що споживання цього напою сприяє зменшенню жирової маси, що покращує чутливість клітин організму до гормону інсуліну, який регулює виділення глюкози в кров після їжі.

До того ж зелений чай містить інгредієнти, що сповільнюють засвоєння вуглеводів, що захищає від різких коливань рівня глюкози.

Наукові фахівці назвали простий спосіб знизити високий рівень цукру в крові за допомогою напою.

«Чотири чашки чаю в день допомагають знизити вагу. Це робить організм більш чутливим до інсуліну. Крім того катехіни, що містяться в напої допомагають боротися з інсулінорезистентністю, сповільнюючи переварювання і всмоктування вуглеводів», - розповіли експерти порталу.

Ще одна важлива якість напою - високий вміст амінокислоти L-теаніна, ефективно бореться з впливом стресу, що є одним з факторів підвищення рівня цукру в крові.

У той же час вчені підкреслюють: чай допомагає від гіперглікемії за умови, що людина намагається дотримуватися в цілому як можна більш здорового способу життя.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.