Медики назвали продукти, які швидко виводять токсини

Експерти розповіли про звичні продукти, які допоможуть організму швидше очиститися від токсинів.

Яблука
Завдяки пектину у складі цих фруктів з організму швидше вийдуть важкі з'єднання металів та інші токсичні елементи. Крім того, вітаміни, які містяться в яблуках, допоможуть побороти вірусні захворювання.

Буряк
Овоч допоможе очистити печінку від небезпечних речовин, тому лікарі рекомендують вживати його у будь-якому вигляді - вареним, печеним, смаженим, включати буряк до складу звичних страв і салатів.

Капуста
Хороший засіб у боротьбі із запаленнями. Її включають до меню хворих на виразку шлунка - завдяки молочній кислоті капуста допомагає відновити здоров'я кишковика.

Часник
Допомагає нормалізувати стан крові, очищує її і навіть виводить з організму залишки нікотину.

Лимон
Для очищення організму рекомендується сік лимона додавати у теплу воду. Це відмінний засіб для поліпшення роботи печінки і серця. Також лимон допомагає запобігти утворенню каменів у нирках.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.