Медики назвали продукти, які підвищують тиск

Вчені розповіли про продукти, які можуть підвищувати тиск. На першому місці списку виявилося жирне м'ясо.

Фахівці відзначають, що переїдання будь-якими продуктами може привести до підвищення тиску. Жирні сорти м'яса і риби впливають на травну систему, навантажуючи печінку. Через це кровообіг прискорюється, що призводить до підвищення тиску. Також вчені не рекомендують зловживати борошняними виробами і солодощами.

Субпродукти і сало також мають негативний вплив на організм, але тільки в тому випадку, якщо вживати їх у великих кількостях. Людям з гіпертонією рекомендується скорочувати кількість жирних продуктів в раціоні, так як вони можуть призвести до серйозних ускладнень. При постійно підвищеному тиску ризик інфаркту або інсульту збільшується в кілька разів.

Медики рекомендують не вживати занадто багато цукру і солодощів. Навіть при нормальному рівні інсуліну в організмі даний підсилювач смаку може сприяти підвищенню тиску. Особливо це небезпечно для людей з низькою повсякденному активністю.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.