Медики назвали продукт, який допоможе схуднути без дієт

Вчені виявили продукт, який збільшує втрату зайвої ваги на 50%. Без виснажливих дієт і змін у способі життя цей продукт допоможе схуднути за три місяці на 1,8 кг.

Йдеться про чорнослив. Фахівці провели дослідження, в якому взяли участь люди з ожирінням і надлишковою вагою.

Добровольців поділили на дві групи: у першій люди збільшили кількість вживаної клітковини, а в другій їли 15 штук чорносливу на день. У результаті експерименту, учасники першої групи схудли у середньому на 1,5 кг, а добровольці з другої майже на 2 кг.

Джо Харрорд, автор проекту, пояснив, що чорнослив можна віднести до одного з найбільш ефективних засобів для схуднення, який не має побічних ефектів, так як швидко втамовує голод.

Також цей продукт у довгостроковій перспективі благотворно впливає на організм.

Для людей, яким важко дається правильне харчування, вживання чорносливу допоможе контролювати вагу.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.