Медики назвали перелік продуктів, необхідних людям, що живуть поруч з автошляхами

Автомобілі забруднюють повітря не тільки вихлопними газами, але і ресуспендованиим пилом доріг, а також і шкідливими речовинами, які потрапляють в навколишнє середовище в результаті зносу шин і гальм. Люди, які живуть поруч з проїжджою частиною, постійно вдихають дрібнодисперсні частинки, отруйні гази, і так далі, в результаті чого їх організм піддається додатковим небезпекам.

Підвищений ризик розвитку раку, астми, цукрового діабету, хвороб серця і судин, а також погіршення когнітивних здібностей і багато іншого - ось ціна розвитку транспортної інфраструктури. Для того, щоб знизити шкідливий вплив транспорту на здоров'я, слід зайнятися своїм раціоном, вважають вчені. 

Якщо ви живете поряд з автодорогою, то подбайте про те, щоб у вашому раціоні була достатня кількість фруктів, овочів і риби. Тому що вітаміни і корисні речовини, які містяться в цих продуктах, здатні в деякій мірі нейтралізувати шкідливий вплив автотранспорту на здоров'я.

Людям, які живуть поряд з жвавими автомобільними дорогами, потрібно вживати риб'ячий жир, вітаміни E і C, а також велику кількість фруктів, овочів і риби. Таким чином можна знизити негативний вплив на здоров'я, який чиниться автодорогами.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.