Медики назвали незвичні наслідки відмови від сигарет

Відмова від сигарет робить людину щасливішою. До такого висновку прийшли вчені Університету Бата, які провели масштабний огляд наукових досліджень, учасниками яких стали близько 150 000 добровольців.

Багато людей побоюються, що якщо відмовляться від шкідливої звички, будуть переживати серйозний стрес, тому продовжують курити. Тим часом відмова від тютюну дуже корисна не тільки для тіла, але і душі. Як виявилося, рівень тривожності і стресу зменшується, якщо людина обходиться без сигарет протягом 6 тижнів. Причому стан стабілізується в різних групах людей, в тому числі з психічними розладами, чиє споживання тютюну нерідко пояснюється самолікуванням, оскільки хворі побоюються, що через стрес від відмови від куріння можуть виникнути ускладнення.

Автори дослідження відзначили, що люди, як правило, вирішують позбутися залежності внаслідок фізичних проблем, а не психологічних. При цьому багато хто часто побоюються виникнення саме емоційних наслідків на тлі відмови від куріння.

Тим часом, аналіз наукових праць свідчить, що ніяких загроз немає. Більш того, люди, які знаходять в собі сили позбутися згубної пристрасті, в результаті стають щасливішими.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.