Здоров'я харчування

Медики назвали несподівану користь цибулі для здоров'я

17:36 24 лют.  2054 Читайте на: УКР РУС

Хороший сон і уповільнення старіння.

Вживання цибулі може позитивним чином позначатися на роботі організму людини. Турецькі медики назвали вагомі причини включити даний овоч в повсякденний раціон.

Вживання цибулі дозволяє збільшити щільність кісток. Крім того, з її допомогою можна скоротити вміст в крові «поганого» холестерину. Овоч сприятливо впливає на функціонування серця. Забезпечується відповідний ефект за рахунок здатних пригнічувати запалення властивостей продукту. У складі цибулі міститься близько 25 різних антиоксидантів, які допомагають у запобіганні пошкодження клітин.

Овоч позитивно позначається на травній системі і має переваги для здоров'я порожнини рота. Вчені з США також з'ясували, що наявність продукту в раціоні підвищує якість сну. З його допомогою організму простіше протистояти віковим змінам, а ще цибуля допомагає у відновленні шкіри.

Фото: Pixabay.com

Найпопулярніше