Медики назвали найнебезпечніше м'ясо для жінок

Часте вживання червоного м'яса підвищує ризик розвитку проблем з серцем і деменції у жінок у віці. Всім відомо, що білок вкрай необхідний для організму. Однак американські фахівці визначили, що походження білка має особливо важливе значення. Кардіологи вивчили показання 100 000 жінок старше 50 років. Дослідження проходила майже 20 років

Серед учасниць понад 7 500 жінок померли від раку, 7 000 - від серцево-судинних захворювань, приблизно 2 700 - від деменції. Смертність жінок залежала від того, які білки вони вживали - тваринні або рослинні.

В результаті експерти з'ясували, що любительки рослинного білка, вмирали на 9% рідше. Крім того, часте вживання м'яса збільшило кількість серцево-судинних захворювань на 12% і деменції на 21%, а любительки яєць страждали на рак на 10% частіше, ніж жінки, які отримували білок з бобових і горіхів.

У підсумку фахівці зробили висновок, що вживання продуктів з рослинними білками може до 47% скоротити жіночу передчасну смерть.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.