Медики назвали найкорисніший фрукт для чоловічого здоров'я

Високий холестерин і підвищений кров'яний тиск — очевидні чинники порушень серцевої діяльності. За словами дослідників із ізраїльського Медичного центру «Рамбам» , вживання гранатового соку знижує ці фактори ризику.

Зниження ризику серцевих недуг

Читайте також: Медики назвали чотири види спорту, які допомагають знизити холестерин

У учасників дослідження, які пили сік граната щодня протягом року, зменшилися відкладення холестерину на 30%, а тиск знизився в середньому на 9 %. У той час як у тих, хто не вживав гранатового соку, за цей період холестеринові бляшки збільшилися на 9%. Дослідники дійшли висновку, що відповідальність за покращення несуть поліфеноли гранату, які працюють як потужні антиоксиданти.

Профілактика раку простати

"Речовини, що містяться в гранаті, можуть зупинити клітини раку простати від метастазування і, можливо, навіть убити їх", - вважають вчені Каліфорнійського університету Лей Ванг, Андре Алкон і Джефрі Хоу. Після обробки гранатовим соком лабораторно-культивованих клітин раку дослідники виявили, що клітини не можуть злипатися одна з одною. Це зупиняє зростання пухлини.

Метастазування раку простати спричинено присутністю тестостерону. Виділені з гранатового соку флавони, фенілпропаноїди, гідробензойні кислоти та кон'юговані жирні кислоти блокують тестостерон та перешкоджають онкологічному процесу.

Збереження сили та фізичної форми

Вчені з Університету королеви Маргарити США давали сік граната 22 чоловікам, щоб вивчити його вплив на рівень тестостерону. За два тижні рівень тестостерону в учасників підвищився в середньому на 24 відсотки. Регулярне вживання граната принесе користь чоловікам середнього віку, які, за даними Ендокринного суспільства, втрачають м'язову масу, оскільки рівень тестостерону у них починає знижуватися.

Профілактика діабету 2 типу

Медичний портал MayoClinic.com вважає діабет другого типу шостою через небезпеку загрозою для здоров'я чоловіків у США. Дослідники з Університету Кінкі в Японії провели дослідження на лабораторних мишах, яким додавали гранат. Вони зробили висновок, що еллагава кислота, що міститься в гранатах, знижує рівень резистину - гормону, відповідального за вироблення інсуліну. Таким чином, гранат може виявитися корисним як профілактичний захід для чоловіків, схильних до підвищення цукру крові.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали незвичайні ознаки діабету